ダイエット・食生活

ダイエット経過報告 6/29~7/5

こんにちは。 忙しかった6月が過ぎ、仕事をしつつも疲れを回復させているところです。 さて、土曜日の報告です。 昨晩はクライアント様とのお食事会でたくさん飲み食いしてしまって、今日は自宅で静養中(笑) ※過去の記録はこ...
港区

街歩き録 港区さんぽ1(麻布十番~日向坂~仙台坂~有栖川公園~広尾駅)

こんにちは。 元々街歩きブログとして立ち上げたブログですが、東京の見どころスポットの紹介はちょっとずつしてきたものの、本格的な街歩きとしては未着手でした。 これからは本格的に「街歩き」をテーマに記事を更新していきたいと考えていま...
北区

探訪録 北区・西ケ原「旧古河庭園」咲き誇る数十種のバラ!

こんにちは。 雨の多いこの時期、出歩くには少々億劫になってしまいますが、旧古河庭園のバラがちょうど見ごろということで雨の中出かけてきました。 もちろん、晴れの日のほうがお出かけしやすいのですが、雨に濡れたバラも粋だねってことで楽...
食べ歩き・外食

食べ歩き録 東京・飯田橋「七宝麻辣湯」のスープ春雨でヘルシー食

こんにちは。 今回は個人的に一時期どハマリしたスープ春雨のお店、飯田橋にある「七宝麻辣湯」をご紹介します。 こちらのお店ですが、他にも店舗が赤坂、渋谷、恵比寿、そして大阪・なんばにもあります。 以前赤坂に勤めていた時に...
ダイエット・食生活

ダイエット経過報告 6/22~6/28

こんにちは。 土曜日のダイエットの経過報告です。 ようやく仕事のほうも繁忙期を脱却できそうで、運動はそれほどしっかりできていないものの体重をキープできているのと、報告の習慣もできているので、ひとまずは良しとしなければという感じで...
街歩き

探訪録 豊島区・高田の急坂「のぞき坂」からの風景

こんにちは。 突然ですが、「のぞき坂」っていう急坂をご存じですか?? 今回は、豊島区高田にある都内有数の急坂、「のぞき坂」を訪れてみました。 この付近は仕事や私用で何度も通りかかっているエリアで、こちらの坂も上ったり下った...
街歩き

探訪録 東池袋・豊島区役所庁舎と10階屋上庭園「豊島の森」からの眺望

こんにちは。 今回は、東京メトロ有楽町線・東池袋駅近くにある豊島区役所、そして、その10階の屋上庭園「豊島の森」を散策しました。 東池袋駅と区役所は地下通路で接続されており、駅直結。池袋駅からだと、徒歩10分近くです。 ...
ダイエット・食生活

ダイエット経過報告 6/15~6/21

こんにちは。 土曜日のダイエットの経過報告です。 反省点がたくさん出てきた一週間でした。 ※過去の記録はこちら。 記事一覧:ダイエット経過報告 (adsbygoogle = window.ad...
街歩き

探訪録 東京・池袋の新穴場スポット「ダイヤゲート池袋」のデッキ広場

こんにちは。 今回は、2019年4月に新規開業したビル、ダイヤゲート池袋を訪れました。 池袋の駅周辺では最近、新しいビルの建設であったり、公共物の工事が盛んに行なわれていますが、その一つがようやく完成ですね(一部工事中の箇所あり...
ダイエット・食生活

ダイエット成功のカギ~カロリー収支を意識する~

こんにちは。 他の記事にも書いている通り私は現在ダイエットに取り組んでいるところですが、以前に10キロ近くの減量に成功したことがあります。 そういう意味では、ダイエット理論も実践法もそれなりに理解しているつもりです(笑) ...